Prepárate para la lactancia

He aquí una sencilla lista que va a guiarte a través de tus primeros meses de lactancia. La puedes descargar o imprimir para mayor facilidad.

Familiarízate con diferentes posiciones para amamantar

La lactancia no es tan sencilla para todo el mundo.

Toma un multivitamínico para lactancia materna

Elevit contiene ácido fólico y hierro, los cuales ayudan a tener un embarazo saludable.

Obten una manta para lactancia materna

Si no te sientes 100% cómoda al amamantar en público ocupa una manta.

Invierte en algún soporte físico adicional

Es muy importante tu comodidad.

Busca ropa especial para lactancia materna

Tan pronto sepas que estás embarazada programa un espacio en el hospital.

Comprar o alquila un extractor de leche

Sin duda una bomba hace la vida más fácil.

Descargar una aplicación de lactancia materna

Las aplicaciones de lactancia cuentan con temporizadores útiles y revistas diarias, excelentes para llevar la cuenta de cada hito.

Únete a un grupo de padres

Si eres nuevo en la maternidad, es clave que tengas todo el apoyo posible.

Busca un poco de entretenimiento durante la lactancia

Sí, aunque son momentos de unión preciosos con tu bebé, habrá ocasiones en las que necesitas un poco de entretenimiento.

Asiste a una clase de lactancia

Mantén alimentos saludables en tu refrigerador

Familiarízate con diferentes posiciones para amamantar

La lactancia no es tan sencilla para todo el mundo.

Toma un multivitamínico para lactancia materna

Elevit contiene ácido fólico y hierro, los cuales ayudan a tener un embarazo saludable.

Obten una manta para lactancia materna

Si no te sientes 100% cómoda al amamantar en público ocupa una manta.

Invierte en algún soporte físico adicional

Es muy importante tu comodidad.

Busca ropa especial para lactancia materna

Tan pronto sepas que estás embarazada programa un espacio en el hospital.

Comprar o alquila un extractor de leche

Sin duda una bomba hace la vida más fácil.

Descargar una aplicación de lactancia materna

Las aplicaciones de lactancia cuentan con temporizadores útiles y revistas diarias, excelentes para llevar la cuenta de cada hito.

Únete a un grupo de padres

Si eres nuevo en la maternidad, es clave que tengas todo el apoyo posible.

Busca un poco de entretenimiento durante la lactancia

Sí, aunque son momentos de unión preciosos con tu bebé, habrá ocasiones en las que necesitas un poco de entretenimiento.

Asiste a una clase de lactancia

Mantén alimentos saludables en tu refrigerador

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